匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburgh sleep quality index,PSQI)是美国匹兹堡大学精神科医生Buysse博士等人于1989年编制的。该量表适用于睡眠障碍患者、精神障碍患者评价睡眠质量，同时也适用于一般人睡眠质量的评估。
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1
18
下面一些问题是关于您最近1个月的睡眠情况，请选择或填写最符合您近1个月实际情况的答案。请回答下列问题：
近1个月，晚上上床睡觉通常
（）点钟。
（）点钟。
2
18
近1个月，从上床到入睡通常需要（ ）分钟。
3
18
下面一些问题是关于您最近1个月的睡眠情况，请选择或填写最符合您近1个月实际情况的答案。请回答下列问题：
近1个月，通常早上 （）点起床。
4
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近1个月，每夜通常实际睡眠 （ ）小时(不等于卧床时间)。
5
18
近1个月 ，因下列情况影响睡眠而烦恼吗？
入睡困难(30分钟内不能入睡)
6
18
近1个月 ，因下列情况影响睡眠而烦恼吗？
夜间易醒或早醒
7
18
近1个月 ，因下列情况影响睡眠而烦恼吗？
夜间去厕所
8
18
近1个月 ，因下列情况影响睡眠而烦恼吗？
呼吸不畅
9
18
近1个月 ，因下列情况影响睡眠而烦恼吗？
咳嗽或鼾声高
10
18
近1个月 ，因下列情况影响睡眠而烦恼吗？
感觉冷
11
18
近1个月 ，因下列情况影响睡眠而烦恼吗？
感觉热
12
18
近1个月 ，因下列情况影响睡眠而烦恼吗？
做恶梦
13
18
近1个月 ，因下列情况影响睡眠而烦恼吗？
疼痛不适
14
18
近1个月 ，因下列情况影响睡眠而烦恼吗？
其它影响睡眠的事情
15
18
近1个月，总的来说，您认为自己的睡眠质量
16
18
近1个月，您用药物催眠的情况
17
18
近1个月，您常感到困倦吗
18
18
近1个月，您做事情的精力不足吗
您的测试结果：，
测试结果
- 睡眠质量得分：0分
- 入睡时间得分：0分
- 睡眠时间得分：0分
- 睡眠效率得分：0分
- 睡眠障碍得分：0分
- 催眠药物得分：0分
- 日间功能障碍得分：0分
PSQI总分：0分
注：PSQI总分，总分范围为0~2l，得分越高，表示睡眠质量越差。
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- 入睡时间得分：0分
- 睡眠时间得分：0分
- 睡眠效率得分：0分
- 睡眠障碍得分：0分
- 催眠药物得分：0分
- 日间功能障碍得分：0分
PSQI总分：0分
注：PSQI总分，总分范围为0~2l，得分越高，表示睡眠质量越差。
匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburgh sleep quality index,PSQI)是美国匹兹堡大学精神科医生Buysse博士等人于1989年编制的。该量表适用于睡眠障碍患者、精神障碍患者评价睡眠质量，同时也适用于一般人睡眠质量的评估。
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