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开发日志：本文为暂时日志，按时间线排列记录个人网站开发的更新内容日志。由于更新器还在未来制作计划中，尚未实施。所以暂时使用文档形式记录开发的内容总结

独居提高吃饭的效率：最快的办法是直接到外边吃。但存在几个问题： 价格贵 不一定卫生或不一定自己喜欢吃 长远考虑不适合整天吃外卖。自己做菜的好处： 自己做饭很便宜 可以自己控制摄入量，如盐和油。健康 自己做菜的话，我参考很多教学视频，有些很繁琐，浪费时间。 今天，总结了一些自己可以快速做饭的食谱笔记 一般吃：青菜/茄子/鸡胸肉/米饭/ 辅助：葱/姜/蒜/ 调味料：盐/糖/味精/酱油/料酒 以上是总结的比较简单是食材。   酱香味菜快速制作： 酱香茄子，酱香鸡胸肉 酱油料酒豆瓣酱甜面酱海鲜酱蚝油腌制食材10分钟，油+大量蒜（蒜泥酱可以代替），然后直接放入炒，差不多了可以加一些水淀粉勾芡，出来就是酱香味，期间可以加入一些蔬菜点缀，汤可以拌饭   青菜快速制作： 拨开菜叶，洗干净。油+蒜后加入菜，快炒一下，加入蚝油，盐和水直接就能吃了。   鸡蛋技巧： 油加鸡蛋，一会儿后加入水，可以让鸡蛋不粘锅，同时做出来很好看。   关于主食： 早上可以吃米饭，也可以做粥喝。看自己胃口 面条快速制作 香油，蒜泥，葱，两勺酱油，（一勺蚝油），加一碗水，煮开入面条，2分钟左右。期间可以做个鸡蛋或者青菜（生菜）切块（小青菜掰叶）放入。味道和外边一样。成本2块钱不到，就能做外边10块的面，

很鲜的番茄汤 今天心情不错，咱们今晚来吃顿好的，照着喜欢的美食博主做的。味道绝了。 两个鸡蛋打散，放一点胡椒粉，找不到胡椒粉，鸡蛋炒碎，越碎越好，备用 西红柿切块，放一点油，西红柿放入。加点番茄酱，为什么要番茄酱，因为味道不够酸。不然汤味道真的就很淡，放了就正好的味道。 加点水，煮一下，放入金针菇海鲜菇，没有也可以用其他菌类代替，然后煮一下，咕噜咕噜了就放入刚才的鸡蛋和虾仁（虾仁忘记买就没加，估计加了会更好吃），味道就会渗入鸡蛋，加生抽一勺，一茶勺盐，胡椒粉。再给他咕噜咕噜一下就ok了。大概3分钟。 这是网上说的，我个人觉得还可以放一些切碎的豆腐块，下次还可以加一点别的绿色蔬菜。   鸡胸肉好吃的正确做法 土豆块炒一下金黄色，最主要是要熟了（没买马铃薯，所以我用生粉加了点水代替备用了） 鸡胸肉切块，不用考虑要不要按照纹理切（我之前做鸡胸肉老强迫按照纹理切开这次事实证明没必要） 腌制20分钟，放冰箱更入味： 1勺料酒，1勺生抽，半勺孜然粉（我用之前的烧烤粉代替了），适量黑胡椒粉。抓匀腌制 把鸡胸肉炒到变色，表面微微焦的感觉，就已经完全熟透了，加入1勺辣椒面（没辣椒面我直接用辣椒酱代替了），1勺生抽，加入土豆（生粉水代替了），转中火扒拉均匀出锅加少许孜然白芝麻（没有，我就没加） 葱花装饰一下 吃了一下，完美，以后都可以这么当系统做法做了，味道很棒。自以为这么做的味道和饭店不相…

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前言  更新说明 ① 2020年11月1日，由原Mojave（10.14版本）升级到了最新Catalina（10.15）版本。 ② 修复了亮度无法正常恢复的bug  说明 此方法适用于神舟笔记本，战神系列，代号K670E-G6D1的笔记本电脑，使用本教程，可以使之最大程度，较完美得兼容，安装MacOS（黑苹果）系统。提升生产效率。  注意 其他版本神舟笔记本电脑未测试不保证是否可以按照本教程安装     安装准备 下载必须资源 1.系统镜像（MacOS majove 10.15.7） 本镜像由黑果小兵制作 苹果MacOS系统下载地址 天翼云盘：https://cloud.189.cn/t/jm6FJfmUVrue 2.所需工具及下载地址 所需工具已打包为压缩包，下载后解压即可得到以下文件 DiskGenius（一个知名的磁盘管理工具，用于替换EFI文件与磁盘分区，版本号5.0+，） TransMac（同balenaEtcher一样功能） EasyUEFI（用于写开机Clover引导启动项） balenaEtcher-Portable-1.4.9-x64.exe（可不使用。用于写入镜像文件：附带工具，推荐优先使用TransMac） 以上工具均已打包，请在以下链接点击下载，附蓝奏云下载链接 工具下载地址 蓝奏云下载：https://www.lanzous.com/i…

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1.{小顿} 我自己做的，味道非常不错。 鸡胸肉，少量油喷锅覆之。再下肉煎至微黄翻面即可。 昨夜米饭，知厨艺平庸，唯用心以弥补 以花椰菜入冰水，食之带脆感（错误示范，并不好吃）   2.{酸奶} 酸奶机 使用方法 导入1L的纯奶，1g乳酸菌粉，合上盖子，等待发酵10 个小时 以机器加工后，其转视之若豆花。 搅拌一番，与外头市上卖得酸奶无异。 优点 价格便宜新鲜，卫生，可保证没有多余添加 缺点 需要时间等待，麻烦。 附图 注意事项 酸奶初做时，淡而无味，与市集酸奶味有差，可视口味再加入蜂蜜。搅浑毕，与外头酸奶味则无异 3.{鸡蛋和面包一起} 面包和鸡蛋在一起压在这里头，完了加点番茄酱。 做完收工

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照着网上所做，创意味道都不错。 把菠萝挖空，推荐横着切了。一来那样挖空比较方便。二来，横着且面积大，到时候吃起来方便。 做好把菠萝的果肉配合炒饭一起炒，炒好后放到菠萝里 把竖着切的话帽子戴上，横着切的话横着带上 蒸一下，  

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